Công dụng yến sào tốt cho mẹ và bé

Ăn yến thực sự đem lại rất nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe con người đã được giới khoa học và đông y công nhận. Nhiều người khi dùng yến sào đều biết đây là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng .Vậy việc sử dụng yến sào khi mang thai có hoàn toàn tốt cho sức khỏe của mẹ và bé hiện nay không ?

Ngày đăng: 31-03-2014

1116 lượt xem

>>Vì sao bà bầu cần dùng thêm yến sào ?

Ăn yến thực sự đem lại rất nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe con người đã được giới khoa học và đông y công nhận. Nhiều người khi dùng yến sào đều biết đây là một loại thực phẩm vô cùng  bổ dưỡng .Vậy việc sử dụng  yến sào khi mang thai có hoàn toàn tốt cho sức khỏe của mẹ và bé hiện nay không ?

Theo các nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ được trang bị sức đề kháng từ trong bụng mẹ sẽ ít bệnh tật hơn các bé bình thường. Đối với các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh như bệnh lí hô hấp, viêm phổi, bệnh đường ruột dẫn đến suy dinh dưỡng…thì tổ yến là lựa chọn rất tốt cho các bà mẹ trước và  sau khi sinh con.

Rất nhiều bà mẹ cũng mách nhau rằng ăn yến tốt cho phụ nữ mang thai, giúp con khi sinh ra có làn da trắng hồng, nhanh lớn còn mẹ thì khỏe mạnh và nhanh phục hồi, lấy lại sức sau khi sinh em bé.

Với nhiều thành phần dinh dưỡng có trong yến sào sẽ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Với một số công dụng yến sào sau đây sẽ giúp các bà mẹ yên tâm về sự khoẻ mạnh của mình và bé.

                                  

                                 công dụng yến sào cho bà bầu và thai nhi

                                     công dụng yến sào tốt cho mẹ và bé

Trong các thành phần dinh dưỡng thì Protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể bà mẹ hoạt động trong suốt một ngày dài.

Đối với Tryptophan sẽ giúp các bà mẹ chống trầm cảm, làm hưng phấn, giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi trong thời gian mang thai và thúc đẩy quá trình phục hồi sức khoẻ cho người mẹ sau khi sinh.

Với  threonine là chất hình thành elastin và collagen của da, giúp cho da không bị lão hóa. Cũng giúp các bà mẹ an tâm về việc hình thành các nếp nhăn.

Tuy nhiên với các thể trạng khác nhau các bà mẹ mới bắt đầu ăn yến sào  chỉ nên dùng khoảng 1- 2 gr sau này thấy ổn có thể dùng lại bình thường ( 4-5gr) . Bạn có thể tham khảo thêm bài viết Bà bầu dùng yến khi nào là thích hợp để có thể sử dụng yến cho phù hợp . Hoặc tư vấn trực tiếp bác sĩ để có thể sử dụng yến cách tốt nhất .

Nguồn : www.congdungyensao.com

 

 

bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha reload
loader

Tin liên quan